Jalkaterapia Espoo
Jalkaterapia sopii kaikille, joilla on alaraajojen kiputiloja, tuki- ja liikuntaelinvaivoja, jalan virheasentoja tai rasitusvaivoja. Jalkaterapia parantaa elämänlaatua sekä toimintakykyä.
Mitä jalkaterapia on?
Jalkaterapian tavoitteena on hoitaa ja ylläpitää jalkojen toimintakykyä, sekä myös parantaa kivuista tai vaivoista kärsivän potilaan elämänlaatua. Jalkaterapia keskittyy esimerkiksi asiakkaan iho ja kynsimuutosten hoitamiseen, jalkaterän ja varpaiden kuormitus- ja asentomuutosten parantamiseen, tuki- ja liikuntaelinvaivojen sekä urheilu- ja rasitusvammojen pitkäaikaiseen hoitoon.
Terveydenhuollon ammattilainen eli jalkaterapeutti edistää asiakkaan alaraajojen hyvinvointia omahoidossa, jalkineiden valinnoissa ja elämäntavoissa, jotka ohjaavat jalkojen terveyttä parempaan suuntaan.
Jalkaterapeutin yksilölliset ohjaukset kuuluvat kaikille jalkaterapiaan hakeutuville, mutta lisäksi jalkaterapeutti voi pitää luentoja ja ohjauksia suuremmille ryhmille esimerkiksi työpaikoilla.
Mitä jalkaterapia sisältää?
Jalkojen ja alaraajojen vaivoja esiintyy lähes jokaisella ihmisellä jossain kohtaa elämänsä aikana. Alaraajaongelmia ja jalkojen toimintakykyä tulee kartoittaa huolella ennen hoidon aloittamista.
Jalkaterapeutti tutkii, hoitaa ja ennaltaehkäisee alaraajojen vaivoja. Oireet eivät välttämättä edes sijaitse kipuilevalla alueella, joten jalkaterapeutin tehtävänä on tunnistaa kivun lähde. Esimerkiksi alaselkäkipu voi johtua jalkaterän virheellisestä asennosta.
Jalkaterapian tarkoituksena on myös tarjota jalkojen terveystarkastus eri ikäisille sekä diabeetikoiden vuositarkastukset, joissa selvitetään jalkojen tuntoaistin ja verenkierron riittävyys. Suuri osa ihmisistä voisi ennaltaehkäistä alaraajaongelmia, jos apua etsitään ajoissa ja hoito aloitetaan jo aikaisessa vaiheessa.
Jalkaterapian alkukartoitus
Jalkaterapiaan hakeuduttaessa, ensimmäisellä käynnillä jalkaterapeutin tehtävänä on tutkia jalkojesi kunto tarkasti ja selvittää syyt jalojen kipuihin. Yksilöllisen hoidon määrittäminen ja alkukartoitus on tärkeää, sillä usein jalkojen ongelmiin voivat vaikuttaa monet syyt, eikä niiden hoitamista kannata venyttää.
Hoidon sisältö vaihtelee asiakkaan tarpeiden mukaisesti ja se voi sisältää iho- ja kynsimuutosten hoitamista, harjoitusohjelmia ja eri tyyppisiä apuvälineitä.
Voit saada käyttöösi erilaiset apuvälineet, yksilöllisen ohjauksen ja lukuisia harjoitteita. Varaa aika jalkaterapeutin alkukartoitukseen ja selvitetään yhdessä ongelmasi kuntoon.
Usein kysytyt kysymykset jalkaterapiasta
Meiltä Espoon Keskuksen Fysioterapiasta saat ammattitaitoisten jalkaterapeuttien palvelut sekä muut hyvinvointia tukevat palvelut kuten hieronnan ja fysioterapian.
Alla vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin, liittyen jalkaterapeutin palveluihin.
Jalkaterapiassa päästään tutkimaan tarkemmin sitä, mikä aiheuttaa jalkojen ja alaraajojen kiputilat. Moneen vaivaan voit saada apua yksinkertaisista hoitokeinoista, mutta sitä varten sinun täytyy aloittaa kivun selvittäminen heti. Älä siis odota liian pitkään, vaan aloita kivun hoitaminen mahdollisimman pian.
Oletko huomannut kiputiloja, jotka säteilevät jalkoihin tai alaselän alueelle? Teetkö pitkään töitä seisten tai istuen tai oletko pitkiä aikoja paikallaan liikuttamatta jalkojasi. Tällöin on mahdollista, että sinulla on alaraajojen tai jalkojen ongelmia, jotka tarvitsevat asianmukaista hoitoa. Tärkeintä on aloittaa ongelman hoito ajoissa. Espoon Keskuksen Fysioterapian kautta pääset aloittamaan jalkaterapian heti ja jalkaterapeutti räätälöi hoidon tarpeidesi mukaisesti.
Jalkaterapiassa pyritään hoitamaan jalkojen eri ongelmia. Alkukartoituksen avulla jalkaterapeutti saa selville, mistä ongelmasi johtuvat sekä miten niitä voidaan alkaa työstämään. Jalkaterapeutti tutkii monipuolisin tekniikoin jalkojesi ongelmat ja käyttää jalkaterapiassa apuna erilaisia fysiologisia menetelmiä. Saat meiltä myös tarvitsemasi apuvälineet ja harjoitteet jalkojesi tueksi.
Jalkoja ja niiden hygieniaa kannattaa hoitaa säännöllisesti. Tämä tarkoittaa jalkojen päivittäistä pesua ja rasvausta. Esimerkiksi hyvät työhön sopivat kengät sekä sukat, vaikuttavat jalkojen terveyteen oleellisesti. Tämän lisäksi aktiivinen liikunta pitää jalat kunnossa. Oman liikkuvuuden edistäminen venyttelyn avulla auttaa myös pitämään jalkasi terveempinä.
Suuria alaraajojen ongelmia ei kannata lähteä hoitamaan itse, jos et ole varma, mistä ongelma johtuu. Suosittelemme, että olet yhteydessä asiantuntijaan mikäli jokin askarruttaa mieltäsi.
Varaa meiltä aika ensimmäiselle kartoituskäynnille, minkä jälkeen voimme sopia jatkosta sekä mahdollisista uusista käynneistä.
Jalkaterapia sopii kaiken ikäisille. Lapset voivat saada hyötyä jalkaterapiassa kasvukipuihin. Aikuisilla esimerkiksi raskaus tai seisomatyö ovat yleisiä syitä hakeutua jalkaterapiaan. Ikäihmisten heikentynyt yleiskunto näkyy erilaisina alaraajakipuina.
Jalkaterapeutti tutkii jalkojen kunnon ja voinnin. Voit hakeutua jalkaterapiaan esimerkiksi seuraavissa vaivoissa:
Jalan asentovirheet ja jalkapohjan kivut
Nilkkojen, lonkkien tai polvien kiputilat
Alaraajaongelmat kuten rasitu- ja urheiluvammat
Nivelten jäykkyys
Liikavarpaat
Jalkojen iho ja kynsimuutosten ennaltaehkäisy ja hoito
Yksilölliset tukipohjalliset yhteistyökumppaniltamme
Yhteistyökumppanimme Pauli Tarpila antaa teille apua tilanteessa, missä vaaditaan yksilöityjä tukipohjallisia.
Meilahden Ortopediatekniikka Oy sijaitsee Meilahdessa, osoitteessa Mäntytie 10, 00240 Helsinki.
Yritys on toiminut jo vuodesta 2004 erikoistuen vaativiin jalkaterän ongelmiin, mitkä ovat ratkaistavissa teknisen ortopedian keinoilla.
Käy lukemassa Paulin blogiartikkeli siitä, miten yksilölliset tukipohjalliset valmistetaan täältä.
Varaa aika jalkaterapiaan
Varaa aika jalkaterapiaan ajanvarausjärjestelmämme kautta ja ratkaistaan jalkoihisi liittyvät ongelmat. Tervetuloa!
Jalkaterapia
Jalkaterapian ensikäynti sisältää aina tutkimisen ja terapian tai hoidon tarpeen arvioinnin yhdessä asiakkaan kanssa sekä ohjausta jalkojen omahoitoon. Ensikäynnin pituus on 60 minuuttia (ellei kyseessä ole pelkkä normaalirakenteisten kynsien leikkaus). Hoitoaikaan sisältyy kirjaukset.
Yksilöllisen tarpeen mukaan jalkaterapia voi sisältää esimerkiksi iho- ja kynsimuutosten hoitoa, alaraajojen toimintoja tukevia terapiamuotoja ja apuvälinetarpeen kartoituksen. Jalkakylpy jalkojen hoidon yhteydessä erikseen pyydettäessä.
Kotikäynnit
60min alkaen 107€ (sis. matkat).
Ajanvaraukset puhelimitse 09 859 6897 tai sähköpostilla info@espoonkeskuksenfysioterapia.fi.
Peruuttamattomista tai alle 12h varauksen alkua tehdyistä peruutuksista veloitetaan 100% hoidon hinnasta, jollei tilalle tule uutta varausta.
Jalkaterapia hinnasto
enint. 15 min
€31,00
enint. 30 min
€56,00
enint. 45 min
€66,00
enint. 60 min
€71,00
enint. 70 min
€81,00
enint. 90 min
€101,00
Pelkkä kynsien leikkaus max. 15 min 30 € (normaali rakenteisten kynsien lyhennys)
Syylänhoito
Syylän poisto Verrutop käsittelyllä 25 € (Verrutop aine) + aikaveloitus. Voi vaatia useamman hoitokerran.
Yksilöllinen varvasortoosi
Silikoniortoosi
Pieni + aikaveloitus
€21,00
Iso + aikaveloitus
€41,00
Nauhaortoosi
+ aikaveloitus
€24,00