Lantiopohjan hoidot

Lantiopohjan lihasten toimintahäiriöt voivat tarkoittaa virtsankarkailua, ulostamisvaikeuksia tai kipuja sekä seksuaalitoimintoihin liittyvät kivut ja häiriöt. Lantiopohjan lihasten häiriöt ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.

Yleisimmät hoidot sisältävät erilaisia lihasharjoitteluja, kuten lihasten tunnistamista tai supistamista. Saat fysioterapeutiltamme ohjattua harjoittelua, mikä johtaa parhaimpiin tuloksiin. Mikäli harjoittelu ei auta, voi olla että vaikeimmissa tapauksissa voidaan tarvita leikkaushoitoa sairaalassa.

Lantiopohjan lihasten toiminta ohjaa montaa eri tapahtumaa, kuten virtsan-,ulosteen- ja ilmanpidästykykyä ja ne kannattelevat lantion elimiä. Lantiopohjan lihakset ovat myös liitoksissa ryhtiä ylläpitäviin lihaksiin sekä hengitykseen. Yleisimmät seksuaalivaivat kuten erektiohäiriöt voivat johtua täysin lantiopohjan lihasten heikkoudesta.

Lantiopohjan lihasten häiriöt ja kivut voivat olla todella monimutkaisia ja johtua eri asioista. Liika istuminen tai liika urheilu voi aiheuttaa ongelmia lihaksistossa. Liikkuminen voi myös helpottaa kipuja, mutta liikaa ei saa tehdä. Ne voivat myös tulla ja mennä stressin, ruokavalion, nesteytyksen tai hormonikierron muuttuessa. Iän myötä lihasten heikkeneminen yleensä aiheuttaa toimintahäiriöitä kuten virtsankarkailua.

Lantiopohjan lihaksia voi vahvistaa fysioterapeutin kanssa tehdyn harjoittelun myötä. Saat selkeät harjoitteet juuri sinulle määritettyihin ongelma-alueisiin. Liikkeet voit tehdä kotona ja palauttaa lantiopohjan lihasten toiminnan takaisin normaaliksi.

Lantiopohjan toimintahäiriöt voivat johtua niin monesta eri asiasta, että tähän ei ole yhtä vastausta. Joskus yksi käynti riittää tajuamaan mitä on tehnyt kokoajan väärin ja pääsee korjaamaan tilanteen yksinkertaisilla harjoitteilla. Joissain tilanteissa vaiva on voinut mennä niin pitkälle että tarvitaan kirurginen operaatio sen hoitamiseksi.