Yleinen

Kuntoutus pyrkii eri vaiheissa henkilön toimintakyvyn parantamiseen.

Kuntoutus – apua sinulle, kun sairaus tai vamma yllättää

Yleinen /

Oletko kokenut vaikeuksia ylläpitää fyysistä toimintakykyä? Estääkö toimintakykysi työn tai koulutuksen aloittamista tai opintojen loppuun saattamista? Tai onko sinulla todettu sairaus tai vamma, jonka kanssa on vaikeaa palata takaisin arkeen? Kuntoutus on ensisijainen valinta silloin, kun mietit työssä jatkamista sairastumisen, vammautumisen tai fyysisen toimintakyvyn heikentymisen vuoksi. Tässä artikkelissa kerromme tarkemmin kuntoutuksesta, siihen hakeutumisesta ja fysioterapiasta […]

Kuntoutus – apua sinulle, kun sairaus tai vamma yllättää Read More »

Fysikaalinen hoito Espoo, fysioterapia,aineenvaihduntaa ja verenkierron kiihdyttämistä.

Fysikaalinen hoito sisältää monipuolisia keinoja kivun lievitykseen

Yleinen /

Olet sitten urheilija, liikuntarajoitteinen, kroonisesta kivusta kärsivä tai olet toipumassa jostakin vammasta – fysikaalisesta hoidosta voi olla sinulle apua.  Fysikaalisia hoitoja käytetään kivun lievittämiseen sekä rentouttamaan lihaksia esimerkiksi akuuteissa kiputilojen hoidossa. Hoidon avulla voidaan vilkastuttaa verenkiertoa ja aktivoida lihaksia. Hoito auttaa sinua myös ymmärtämään kehoasi paremmin, ehkäisemään erilaisia vammoja ja ylläpitämään fyysistä terveyttä.  Tässä artikkelissa

Fysikaalinen hoito sisältää monipuolisia keinoja kivun lievitykseen Read More »

Kaarikäytävän toimintahäiriö, hyvänlaatuinen asentohuimaus

Asentohuimaus hoito kotona

Yleinen /

Kärsitkö sinä tai läheisesi asentohuimauksesta? Asentohuimaus on yleensä vaaraton, mutta sitäkin inhottavampi vaiva, joka voi oireilla monin eri tavoin. Syvennymme tässä artikkelissa tarkemmin siihen, mistä asentohuimaus johtuu, sen oireisiin sekä hoitamiseen kotioloissa. Tervetuloa mukaan! Mitä on asentohuimaus? Asentohuimaus eli BPPH on yleinen sisäkorvan häiriö, joka aiheuttaa lyhytaikaista, mutta voimakasta huimausta. Huimaus on tyypillisesti asentoon liittyvää

Asentohuimaus hoito kotona Read More »

Mitä faskiat ovat faskiakäsittely, espoon keskuksen fysioterapia

Faskiakäsittely – avain kivuttomaan ja joustavaan kehoon

Yleinen /

Faskiakäsittely on paljon käytetty hoitomuoto erityisesti nykyään, kun istutaan pitkään tai kärsitään liiallisesta rasituksesta. Faskiakäsittelyä hyödynnetään erityisesti parantamaan lihasten toimintaa, lisäämään liikkuvuutta ja vähentämään kipua. Lue lisätietoa faskiakäsittelystä ja sen hyödyistä.  Mitä on faskia? Faskia on sidekudosverkko, joka ympäröi ja tukee lihaksia, luita ja elimiä koko kehossa. Se on elintärkeä osa kehomme anatomiaa, toimien sekä

Faskiakäsittely – avain kivuttomaan ja joustavaan kehoon Read More »

Urheiluhieroja-tietaa-erityisesti-urheilijan-kehon-toimivuudesta.

Urheiluhieronta vai klassinen hieronta?

Yleinen /

Kukapa meistä ei olisi joskus tuntenut niskassa kihelmöivää jännitystä pitkän työpäivän jälkeen tai pistävää kipua alaselässä juoksulenkin jälkeen. Hieronta tuo helpotusta erilaisiin kiputiloihin ja lisäksi hoitaa kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Tässä blogiartikkelissa kerromme muun muassa hieronnan monipuolisista hyödyistä sekä vertaamme urheiluhierontaa ja klassista hierontaa keskenään. Miksi hierontaa kannattaa kokeilla? Hieronta rentouttaa ja ehkäisee erilaisia kiputiloja.

Urheiluhieronta vai klassinen hieronta? Read More »

Jalkaterapia

Jalkojen hoito – kotihoito vai fysioterapia?

Yleinen /

Etsitkö tietoa, miten voit parantaa jalkojesi terveyttä? Me annamme sinulle vinkkejä jalkojen hoitoon ja kerromme, milloin kannattaa hakea apua ja kääntyä fysioterapian puoleen. Kotihoito -säännöllinen jalkahoito terveyden tukena Säännöllinen liikunta parantaa jalkojen ja nilkkojen vahvuutta, joustavuutta ja kestävyyttä. Lisäksi se edistää hyvää verenkiertoa, joka on erityisen tärkeää jalkojesi terveydelle. Seuraavaksi muutamia syitä, joiden takia hoitaa

Jalkojen hoito – kotihoito vai fysioterapia? Read More »

Nivelkipu fysioterapia

Eroon nivelkivuista fysioterapian avulla

Yleinen /

Nivelkivuista on tullut valitettavan yleinen vaiva monille ihmisille eri elämäntilanteissa. Kipu voi johtua monista syistä, joten nivelkivun ymmärtäminen on ensiarvoisen tärkeää kivun hallitsemiseksi ja sen vaikutusten minimoimiseksi elämänlaatuun. Tässä blogiartikkelissa tarkastelemme nivelkivun syitä ja erilaisia hoitokeinoja, keskittyen erityisesti fysioterapian rooliin kivun hallinnassa. Mitä nivelkipu on ja mistä se johtuu? Nivelkivulla tarkoitetaan kipua, joka syntyy nivelen

Eroon nivelkivuista fysioterapian avulla Read More »

hierontaetu

Hierontaetu parantaa hyvinvointiasi – käytä se meillä!

Yleinen /

Kaipaatko sinä rentoutusta kiireisten päivien lomassa tai aiheuttaako istumatyö sinulle jatkuvasti jumeja kehoon? Hieronta voi tuoda sinulle kaivatun tauon arjen keskellä. Hieronta antaa sinulle rennomman ja vapautuneen olon kehoosi. Veri kiertää vapaasti, jolloin myös ajatus kulkee kirkkaammin. Kun päivät ovat hektisiä, erilaiset viestintäkanavat piippaavat taukoamatta, tarvitset ehkä tauon arjen keskellä. Tutustu hierontaetuun ja käytä hierontaetusi

Hierontaetu parantaa hyvinvointiasi – käytä se meillä! Read More »

Uusi verkkokauppamme on avattu!

Yleinen /

Uusi verkkokauppamme on nyt avattu! Verkkokaupastamme löydät laadukkaan valikoiman erilaisia tuotteita hyvinvointiin. Valikoimassamme on muun muassa OTZ-kenkiä, joogatuotteita ja lääkinnällisiä tukisukkia sekä tukipohjallisia. Voit myös tilata lahjakorttimme kätevästi tärkeää merkkipäivää ja läheisesi muistamista varten. Verkkokaupassamme voit maksaa yleisimmillä maksutavoilla: verkkopankissa, pankkikortilla, laskulla, mobiili- tai osamaksulla. Yli 150€ tilauksille aina ilmainen toimitus Suomessa. Verkkokaupan löydät kotisivuiltamme

Uusi verkkokauppamme on avattu! Read More »

Shopping Cart